住范儿 > 装修热点 > 什么枕头有助睡眠 枕头选购技巧汇总 发布时间:2018-09-15 14:03:41

什么枕头有助睡眠 枕头选购技巧汇总

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什么枕头有助睡眠 枕头选购技巧汇总,网民关注度:1990
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真香提出软装枕头挑选技巧 颈椎病睡什么枕头好的问题,fat Paul重点说明什么枕头好用 什么品牌的枕头对睡眠好的基本情况,bear1219通过调查资料对睡眠枕头有用吗?睡眠枕头材质/价格分析!做出详细阐述,爱呆呆花大量时间收集整理失眠枕头有用吗?如何选购失眠枕头得出本内容供大家学习理解。
如何挑选枕头 挑选枕头技巧有哪些
枕头挑选技巧一首先选择枕头的形状。一般的枕头都是位于人体脊柱的最上端,包在脖子里面,由7块椎骨组成的。因此要如何选择一款合适的枕头首先就得选型,一般传统的枕头,是将头枕在枕头的最高处,颈椎悬空,使得肩周肌肉韧带关节束处于紧张状态。而根据人体工学,枕头的形状以前高后低的外形最有利于颈椎的健康。枕头挑选技巧二枕头的选购,其枕头的高度也是非常重要的,但是枕头的高度一般是因人而异,但并不是枕头越高越好。据研究证明,一般亚洲的成年人,枕头高度在8-12里米左右为宜。但具体也得根据每个人的睡眠姿势来决定,而枕头的选择最好是仰睡、侧睡、都能保持颈部的正常生理弧度。因此成人仰卧枕高15-20厘米,侧睡时枕高约20-15厘米高度为宜。枕头挑选技巧三枕头的硬度也是影响睡眠质量之一,枕头过硬软都是不好的。只有稍柔软些,又不失一定硬度,才能减少枕头与头皮之间的压强,又保持不均匀的压力,从而是血液循环可从压力较小的地方通过。因此在选购枕头的时候,枕头的硬度也是相当的重要。枕头挑选技巧四枕头的手感也是极其重要的。也就是说枕头的材质,其实在挑选枕头的时候,很少有人会注意它的材质。但是一般枕头里面的材质也是会影响它的舒适度,除了助于安眠的决明子、荞麦等保健枕以外,高档慢回弹海绵也是材质之一。这种高档慢回弹还有很好的温度感应,会随温度的升高而变的更加柔软,因此能更好的包裹和付托人体。枕头挑选技巧五宽度也是挑选枕头的重点。而一般情况,枕头的宽度最好是比肩膀宽一些。不要睡太小的枕头,因此翻身的时候,枕头就无法支撑颈部,另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。因此建议成年人的枕头长度应该在50-70厘米之间,而宽度不应小于30厘米,高度在10-15厘米左右。
什么枕头有助于睡眠
睡眠枕头推荐一:荞麦壳枕 荞麦壳枕是市面上常见的一种枕头,填充以坚韧不易碎的荞麦壳,可以随着头部左右移动而改变形状,贴合头颈部的曲线,睡起来非常舒服,承托住头颈部位,不会有太大的压力,有助于提高睡眠质量,而且这种枕头易于清洁,只需定期在太阳下晾晒即可。 睡眠枕头推荐二:茶叶枕 茶叶枕中的茶叶是采用特殊的工艺加工而成,变得不易断碎,茶叶本色就有降火清热、清新明目、安神镇静的作用,吸湿性和吸味性也比较强,枕着茶叶枕睡觉,闻着清新的茶叶香味,更易入眠,不过枕芯每月需晾晒两次以上,茶香大约可持续二至三年。 睡眠枕头推荐三:薰衣草枕 薰衣草的淡淡香味,闻起来非常舒服,能缓和角落,安定情绪,对失眠的作用很好,薰衣草枕一般不会完全都填充以薰衣草,那样味道太浓,一般还会添加纤维棉、荞麦皮等,保存淡淡的天然芳香,对提高睡眠质量有着良好的效果。 睡眠枕头推荐四:决明子枕头 决明子枕头可以通过对人体大脑、心脏、心血管、颈椎等部位进行健康修复按摩的疗法,使人体康复,经络畅通,促进气血循环,降压降温,从而改善五脏六腑的功能。其种子坚硬,又可对头部和颈部穴位进行按摩,所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等,均有辅助作用。 睡眠枕头推荐五:慢回弹记忆护颈枕 记忆枕头结合力学,人体工学设计,40度仰角,完全符合头颈部的生理曲线。枕芯开放式细胞结构具有极好的透气性,迅速排汗,枕芯内部防潮湿发霉,不产生异味,保证干爽舒适的睡眠。
睡眠枕头高度多少合适 睡眠枕头选购指南
很多人因为枕头过高或者过矮导致第二天起床“落枕”了,修巢乳胶枕头的经典曲线符合人体颈部,脊椎黄金曲度,侧睡仰睡均可获得合适的承托。
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如何挑选一个好枕头,助我睡眠?
如何挑选一个好枕头,助我睡眠?
与枕头直接接触的是人体的颈椎部位,而颈椎与人体的肩背和腰部肌肉、韧带、椎间盘等都密切相关,由此可见合适的枕头对于人体健康的影响。 颈椎有一个前凸的弧度,称为生理性前凸,人们在任何情况下,都以能保持这种自然生理弧度为最舒服。人在睡眠时也应保持颈椎正常的生理性前凸,才符合颈椎的生理要求。枕头的作用是睡觉时垫在头颈部下面,使颈椎在人睡觉时也能够维持正常的生理弧度,并使颈部皮肤、肌肉、韧带、椎间盘、椎间关节以及穿过颈部的气管、食道、神经等组织器官在睡觉时与整个人体一起放松与休息。 枕头不仅要能够很好地承托颈部的前凸,同时还要能够很好地容纳头颅枕部(后脑勺)的后凸,因为头颅枕部是向后凸出的,只有如此,颈部各组织器官才会处于一个放松休息的状态。不合适的枕头、不正确的睡眠姿势,可能会引起颈部韧带、肌肉张力过大而加速椎间关节蜕变及导致功能紊乱。 二,选择最适合自己的填充物类型 枕头填充物的好坏对我们的健康有着很大的影响。枕头的填充物种类繁多,清楚了解各种不同填充物的优缺点,才能根据个人情况选择最合适的枕头类型。 三, 自然环保的天然填充物 相对于人造化学纤维,有些人更喜爱使用采用天然材料填充的枕头,尤其是老年人,较为偏爱这种类型的枕头。   软硬适中的荞麦壳 这是最常见的枕头填充物,它软硬适中、塑型和吸水性能都不错。缺点是弹性较差。 透气蓬松的羽绒 羽绒纤维有很好的回弹性能,而且有调温、调湿功能,透气性高,可为人体提供干爽舒适的“小环境”。羽绒枕不能水洗,过敏体质的人最好避免使用这种枕头,以免引起呼吸道不适。 中性枕:天然香蒲绒,木棉花等材质弹性略逊,但天然芳香、舒适柔软,对颈椎的承托适中尤其惹人喜爱 。 最好的枕头需要弹性适中,承托力适中,适之宝特别推荐香蒲绒枕头。 四,各有特点的人造填充物 很多质量上乘的人造填充物,在保暖吸湿性能、回弹性能等诸多方面丝毫不输天然填充物,并且有的因为材料或添加物的特性,还具有很好的抗菌防霉和预防疾病的功能。 方便清洗的普通人造纤维 这种填充物以化纤棉絮制成,方便水洗,甚至可用洗衣机洗涤,也可以用真空压缩袋压缩收纳,而且价格便宜。但化纤棉絮不太透气,用久了易结球结块,从而缺乏弹性,寿命也会变短。 科技含量高的中空纤维 中空纤维是高科技的产物,是一种复合材料,在透气性差的普通人造纤维中贯穿一条至数条孔道,这样使每根纤维都能够储存更多的空气。用这种填充物制作的枕头,在回弹性、保暖性、蓬松度及使用寿命等方面均有大幅提高。由于材质和添加物的差别,有的还具有保健和医疗功能。 过敏体质者也能使用的乳胶填充物 乳胶是采用天然橡胶经“发泡”工艺一次成型而制成的填充材料。由于它来源于纯天然材料,无毒无味,对人体无不良影响。乳胶整体一块的构造免除了细小纤维对人体的干扰,特别适合过敏体质者及气喘病人使用。另外乳胶透气性好,不易变形也易于塑型,能为颈椎提供较合适的支撑。 五,确定合适的高度与软硬度 除了要关注具有不同特性的枕头内部填充物之外,最重要的就是确定最适合自己身体实际情况的枕头高度与硬度。睡眠习惯对于枕头的高度也有细微的影响,也要一并考虑到。对正常人而言,枕头的高度及软硬度与每个人的胖瘦、肩的宽窄、脖子的长短均有关,以舒适为宜。 六,高枕并非无忧 正常人睡过高的枕头,无论是仰卧还是侧卧,都会使颈椎生理弧度改变,久而久之,颈部肌肉就会发生劳损、痉挛,加速椎间关节的变形,并促使骨刺形成,导致颈椎不稳定等问题。 此外,高枕会增大颈部与胸部角度,使气管通气受阻,易导致咽干、咽痛和打鼾。 七, 低枕并非能够舒适 正常人长期睡低枕,同样也会改变颈椎生理状态。因头部的静脉无瓣膜,重力会使脑内静脉回流变慢,动脉供血相对增加,从而出现头涨、烦躁、失眠等不适症状。 八,如何判断枕头是过高还是过低 枕头太高 若排除患病因素,出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱情况,或是睡觉睡到一半感到手脚麻木,那很有可能就是你的枕头太高了。 枕头过低 如果临睡前没有喝水,但醒来后发现面部浮肿这可能是枕头过低,引起头部轻微充血导致的。枕头过低,下颌会因此向上抬,容易张口呼吸,出现打鼾的情况。 九, 怎样的高度才合适 通常情况下,枕头的适宜高度,以10厘米较为合适,但具体尺寸还要因每个人的生理特征,尤其是颈部生理弧度而定。肩宽体胖者枕头可略高一些,而瘦小的人则可稍低些。 睡眠习惯对于确定枕头的高度也有影响,习惯仰睡的人,其枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度(握拳虎口向上的高度为拳高标准)相等为宜;而习惯侧睡的人,其枕头高度应以压缩后与自己的一侧肩宽高度一致为宜。当然,无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头是最理想的。 对于枕头本身而言,支撑脖子后面(颈曲)的部分应稍高一些,并具备一定的硬度,以便能衬托和保持颈部的生理弧度。而支撑后脑勺的部分应较上述部位低3~5厘米,使之既能完全支撑头部,又能与颈部的高度相适应。 一般来说,患有高血压、心脏病、哮喘的人有时需要睡高枕;患低血压、贫血的人则有时需要睡低枕。 十,枕头软硬不适害处多 过硬的枕头,会使枕头与头部的接触面积缩小,压强增大,头皮不舒服;但如果枕头太软,则难以保持一定的高度,颈肌易疲劳,也不利于睡眠,并且头陷其中,会影响血液循环,使头部麻木。 十一,合适的软硬度 枕头应该选择稍微柔软些,但又不失一定硬度的类型,一方面可以减少枕头和头皮之间的压强,另一方面又保持了不均匀的压强,使血液可从压力较小的地方通过。枕头只要稍有弹性即可,弹性过大会造成颈部肌肉疲劳和损伤。 十二,药枕理疗原理 : 中药微粒子借头温对头上毛窍孔及颈椎的大椎穴按摩、吸收等作用透入体内,通过经络疏通气血,调整阴阳;另一途径为通过鼻腔吸入,经过肺的气血交换进入体内,此所谓“闻香祛病”的原理。入睡时,头温使枕内有效成份缓慢地散发出来,香气凝聚于枕周尺余,其气味淡而不薄、久而不弱、清而不浊、静而不散、散而不走. 特点 :中药外治法是中医治疗学的重要组成部分。它与内治法并重、并行,且能弥补内治法之不足。药枕疗法属外治范畴,只要在睡觉的时候枕在头下即可,药物没有直接接触人体,药物通过血管、神经和经络对机体起作用,吸收量少,基本无毒性反映,安全可靠。既能治病,又能防老抗衰,对一些服药困难者,尤为适宜,安全无毒。 使用误区 :药枕疗法起效速度相对缓慢,对于急性病、重危病症应以其它疗法为主,一般不适用本法。一般来说,药枕疗法主要在于预防,在治病方面,主要用于辅助治疗,给病人制造一个良好的环境和氛围,可稳定和加速疾病的康复,防止疾病复发。 适之宝的枕头世界,目前包括了12大类,20多种天然理疗功能,达1500多个规格的枕类产品,基本无缝隙覆盖现代人们的睡眠市场需求。。这些枕头分别都在不同时代、以不同特点被人们所喜爱,其性能实用性也各有优劣。 枕头因人而异!适合自己的枕头才是最好的枕头!

什么东西放在枕头里有助于睡眠啊???
什么东西放在枕头里有助于睡眠啊???
荞麦枕———荞麦枕是天然材质的枕头。传统的东西流传下来,总有它的道理。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构,而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状,睡起来十分舒服。 决明子枕头—— 外用做枕头用生决明子,用布袋装好做成枕头。决明子性微寒,略带青草香味,枕着睡觉闻着味道,犹如睡在青草丛中。其种子坚硬,又可对头部和颈部穴位按摩,所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠,脑动脉硬化、颈椎病等,均有辅助作用。 决明子天然理疗用途较多,同时广泛应用于降压、通便、减肥等领域。另外决明子特有凉爽特性,夏天使用特别舒适,尤其符合中医“凉头热脚”基本理疗理论。皇威自然枕在使用决明子成分确保保健作用的同时,以独特的纤维填充物使枕头更加舒适、柔软,保健的同时使睡眠更加是一种享受。

什么材料的枕头好 枕头如何选购
什么材料的枕头好 枕头如何选购
化纤枕:便宜但不实用这是一种普通的人造纤维制成的枕头,由于化纤材质不太透气,使用久了容易变形结成块儿,缺乏弹性,枕头呈现高低不平的状态。所以,建议你在选购枕头时,不选这种便宜但不实用的枕头。羽绒枕:好用但不便清洗羽绒有极佳的柔软度,保温性及弹性,不但质地轻且贴身性好,此外,更具备了丰富的吸湿及放湿性,因此使用时不会有闷热的感觉。好的羽绒枕蓬松度好,不会因使用时间久了而变形,具有质轻、透气、不闷热的优点。但不便于清洗,而且部分人群会对羽绒过敏。羽绒及羽枝的成分比例会影响枕头之软硬及高低程度,因此选择时可依枕头上之说明作种类之选择,如果喜欢睡起来有一点高度,建议购买2个软硬不同之枕头作搭配,将较硬的睡枕垫在下面,以获得最舒适之睡眠角度。荞麦枕:存在自有道理用荞麦壳做枕芯,是民间传统使用的枕头。枕心选用既经济又实惠的荞麦皮、绿豆皮、小米、蚕沙等做填充物,会对预防颈椎病有一定作用。什么样的枕头好,荞麦壳重量轻,具有坚韧不易碎的菱形结构,作为枕芯可随着头部移动而改变形状,而且冬暖夏凉,具有清热祛火的功效。但缺点是不宜清洗,最好定期在太阳下晾晒。乳胶枕:除了价格都好由天然橡树提炼其汁液,再高温发泡而成,质地柔软舒适、弹性佳不易变型,因此对人体颈椎的支撑力也相对提高。乳胶枕表面具有3000多个气孔,看似海绵蛋糕,材质特色在于抗菌性好,使用寿命长,不易变形、支撑力强、易清洗等优点,但价格相对较贵。天然乳胶由橡树乳汁提炼而成,不具任何感染性物质,胶性温和亲肤,特有的清香更能催化人体睡眠因子,是目前最为天然的睡眠素材之一。什么样的枕头好,我觉得乳胶枕最合适,就是价格有点贵。记忆枕:最舒适的枕头记忆枕材质为高密度、吸震、可透气的记忆科技棉,能充分感应人体的重量及温度的特性,利用温度感应下陷可模拟人体的体形而给各部位完全的支撑,让使用者也可以享受无压力的舒适。独特的温度感应效果,舒适柔软的触感及均匀完整的支撑,让您在睡眠时头部完全放松,无论是仰睡或侧睡都能保持最自然的头姿,更可避免落枕、或颈肩肌肉疲劳酸痛的问题。记忆比较有利于颈椎的保健。决明子保健枕头:效果看自己外用做枕头用生决明子,用布袋装好做成枕头。决明子性微寒,略带青草香味,枕着睡觉闻着味道,犹如睡在青草丛中。其种子坚硬,又可对头部和颈部穴位按摩,所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠,脑动脉硬化、颈椎病等,均有辅助作用。什么枕头好,决明子天然理疗用途较多,同时广泛应用于降压、通便、减肥等领域。枕头的种类很多,什么样的枕头好根据自己的需求选择,还有提醒大家,刚换其他种类的枕头的时候,可能会造成失眠。

什么枕头最有利于睡眠
什么枕头最有利于睡眠
适合自己的,枕芯用茶叶比较好

挑选保健枕有什么方法或是技巧?
挑选保健枕有什么方法或是技巧?
看枕头的回弹时间,很多人认为回弹时间越长就越好,这是个误区。比较好的回弹时间是3-5秒左右,太短了起不到慢回弹效果,太长了会使身体发僵(试想如果你翻身,它半天还没回弹起来,脖子处于悬空的状态)。用款厚爱的记忆枕,相当不错!淘`宝`上搜一下。

有什么枕头可以帮助睡眠
有什么枕头可以帮助睡眠
睡眠枕头推荐一:荞麦壳枕荞麦壳枕是市面上常见的一种枕头,填充以坚韧不易碎的荞麦壳,可以随着头部左右移动而改变形状,贴合头颈部的曲线,睡起来非常舒服,承托住头颈部位,不会有太大的压力,有助于提高睡眠质量,而且这种枕头易于清洁,只需定期在太阳下晾晒即可。睡眠枕头推荐二:茶叶枕茶叶枕中的茶叶是采用特殊的工艺加工而成,变得不易断碎,茶叶本色就有降火清热、清新明目、安神镇静的作用,吸湿性和吸味性也比较强,枕着茶叶枕睡觉,闻着清新的茶叶香味,更易入眠,不过枕芯每月需晾晒两次以上,茶香大约可持续二至三年。睡眠枕头推荐三:薰衣草枕薰衣草的淡淡香味,闻起来非常舒服,能缓和角落,安定情绪,对失眠的作用很好,薰衣草枕一般不会完全都填充以薰衣草,那样味道太浓,一般还会添加纤维棉、荞麦皮等,保存淡淡的天然芳香,对提高睡眠质量有着良好的效果。睡眠枕头推荐四:决明子枕头决明子枕头可以通过对人体大脑、心脏、心血管、颈椎等部位进行健康修复按摩的疗法,使人体康复,经络畅通,促进气血循环,降压降温,从而改善五脏六腑的功能。其种子坚硬,又可对头部和颈部穴位进行按摩,所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等,均有辅助作用。

什么枕头有助于睡眠
什么枕头有助于睡眠
以提高睡眠质量为目的,挑选枕头要考虑的一般有三大原则:1、睡姿决定枕头的高度枕头的科学高度是6-9厘米,但这个数据不是绝对的。专家指出,睡姿是影响枕头高低软硬的决定性因素。如果习惯仰睡,枕头的高度应与自己的拳头高度大致相等;如果喜欢侧睡,那就挑选一款与自己的肩膀厚度相当的枕头;如果习惯脸朝下,把枕头放在胸口睡,就挑选那种轻薄柔软的枕头,因为太大的枕头会压迫心脏,造成供血不足。2、皮肤类型决定枕头的材质如果皮肤容易过敏,就不要选择羽绒枕,羽绒中的细小纤维容易造成过敏。据统计,全世界有15%的人对羽绒过敏。如果是干性皮肤,建议避免以中空纤维和人造纤维为填充物的枕头,因为其透气性不好,缺乏弹性,还容易产生静电,尤其是秋季,纤维枕会使皮肤越来越干。3、睡眠质量影响枕头材质的选择如果容易失眠,就不要选择稻谷壳糠皮枕头或者慢回弹枕头,因为这些材料的弹性不稳定,稍微移动,就会发出响声,影响睡眠。

什么东西做枕芯有助睡眠
什么东西做枕芯有助睡眠
荞麦壳枕:荞麦壳枕舒服又实用,是天然材料的枕头,具有悠久的历史。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构,而荞麦皮做的枕头非常贴合头颈部的曲线,头枕上去十分舒服。这种枕头的清洁方法也很简单,就是定期放在太阳下晾晒。绿豆壳枕:绿豆皮即绿豆孵芽(豆芽菜)后脱落的壳,它的特性为清凉、透气、散热快,可帮助睡眠,促进血液循环,降低头部温度,对头脑有益。人体经过一天的活动,到了晚上火气会往上升,使头部积存热气,绿豆壳能退火、降温,帮助入睡,在炎热的夏天使用更为舒适,冬天寒冷时可在枕头上加条枕巾。决明子枕:决明子性微寒,略带青草香味,枕着其睡觉闻着其味道,犹如睡在青草丛中。其种子坚硬,又可对头部和颈部穴位进行按摩,所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等,均有辅助作用。 夏季凉爽舒适,冬季温暖御寒。蚕沙枕:《本草纲目》记载:蚕沙具有清凉解热、舒经活血、促进脑部血液循环的功能。早在明代宫廷中就用其填装枕心,是皇室贵族所喜爱的床上用品。蚕沙枕填充的蚕沙经过筛选、消毒等科学处理方法,精细加工而成,干净卫生,气味芳香,富有弹力,经久耐用,可自然调节睡眠状态。薰衣草:100%纯天然薰衣草枕心填充物,是用天然的香草植物薰衣草,去除花枝和花叶,留取花瓣,保存天然芳香精华,自然风干后精心筛选晾制而成的。气味芬芳,具有安定情绪、驱风、降血压、解毒等功效,能使肌肉放松,促进睡眠。香蒲绒:香蒲绒是一种去火止血、抑菌消肿的中草药,为中国传统枕心材料,质地柔软,具有安神镇静、清热凉血等功效,透气性好且格外轻巧,淡淡的天然湖水清香,能使睡眠更加清爽、舒适、放松,软硬适中。这类材质的枕头承托力非常好,其防潮、防虫、冬暖夏凉的优点,可与木棉相媲美,是化学合成纤维所无法替代的。愿您生活幸福!

枕头哪种好 枕头如何选购
枕头哪种好 枕头如何选购
枕头挑选技巧一首先选择枕头的形状。一般的枕头都是位于人体脊柱的最上端,包在脖子里面,由7块椎骨组成的。因此要如何选择一款合适的枕头首先就得选型,一般传统的枕头,是将头枕在枕头的最高处,颈椎悬空,使得肩周肌肉韧带关节束处于紧张状态。而根据人体工学,枕头的形状以前高后低的外形最有利于颈椎的健康。枕头挑选技巧二枕头的选购,其枕头的高度也是非常重要的,但是枕头的高度一般是因人而异,但并不是枕头越高越好。据研究证明,一般亚洲的成年人,枕头高度在8-12里米左右为宜。但具体也得根据每个人的睡眠姿势来决定,而枕头的选择最好是仰睡、侧睡、都能保持颈部的正常生理弧度。因此成人仰卧枕高15-20厘米,侧睡时枕高约20-15厘米高度为宜。枕头挑选技巧三枕头的硬度也是影响睡眠质量之一,枕头过硬软都是不好的。只有稍柔软些,又不失一定硬度,才能减少枕头与头皮之间的压强,又保持不均匀的压力,从而是血液循环可从压力较小的地方通过。因此在选购枕头的时候,枕头的硬度也是相当的重要。枕头挑选技巧四枕头的手感也是极其重要的。也就是说枕头的材质,其实在挑选枕头的时候,很少有人会注意它的材质。但是一般枕头里面的材质也是会影响它的舒适度,除了助于安眠的决明子、荞麦等保健枕以外,高档慢回弹海绵也是材质之一。这种高档慢回弹还有很好的温度感应,会随温度的升高而变的更加柔软,因此能更好的包裹和付托人体。枕头挑选技巧五宽度也是挑选枕头的重点。而一般情况,枕头的宽度最好是比肩膀宽一些。不要睡太小的枕头,因此翻身的时候,枕头就无法支撑颈部,另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。因此建议成年人的枕头长度应该在50-70厘米之间,而宽度不应小于30厘米,高度在10-15厘米左右。
美学搭配
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精选主材
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A
3个月的宝宝不用枕头都是可以的,枕头是不能超3厘米的


A
大方耐用、透气吸汗、贴合颈椎、软硬适宜,一年四季、男女老少皆可使用。高含量的竹纤维面料全面防静电,创新性设计稳固睡姿头部更舒适。方解玉石的加入,从本质上实现了,在家也能做理疗的梦想,全面促进大脑微循环,改善大脑供氧不充分的问题。它经过3000位顾客反复测试特定的高度和弧度,专门针对大脑睡眠神经系统的调理,无论从高度、硬度更是适合失眠人士的选择,流锦健康枕让你在睡觉的时候就能修复受损的新陈代谢系统关节,加快均匀呼吸和血液流量。


A
还好吧!我建议用小麦做的枕头不软不硬不变形,舒服实惠安全卫生实用现在有很多假冒,但是正规渠道购买的还是有效果的,毕竟是保健商品。希望我的回答对您有帮助。


A
小孩睡什么枕头好:新生儿不需要枕头 刚出生的小孩是不需要枕头的,因为这个时候小孩的脊柱基本是直的,而且还正在发育时期,所以是不是需要枕头的,最早也要到四五个月以后,宝宝会坐起来的时候。 小孩睡什么枕头好:幼儿期的宝宝枕头 幼儿期(1-4岁),这个时期宝宝可以适当的使用枕头,枕头高度在4厘米左右,枕头填充物要使用天然的,如棉花、蚕丝、荞麦皮、谷糠皮,软硬要适中,透气性要好。不要使用一些化纤类的填充物的枕头。 小孩睡什么枕头好:儿童期的枕头材质 儿童期(5-12岁),这个时期是儿童生长发育的最佳时期,小孩的睡眠质量很重要,所以枕头的选用也很重要的,首先枕头的外套一定要选用棉质或丝质的。填充物要选用棉、丝、荞麦皮或泡过的茶叶也可以。 4 小孩睡什么枕头好:儿童期的枕头颜色 由于儿童期的小孩已经有自己的选择,所以在提高睡眠质量上,一个小孩喜欢的枕头也是一定要注意的,可以选择一些卡通图案或颜色的枕头。 5 小孩睡什么枕头好:儿童期的枕头高度 儿童期的小孩,身体正在发育,一个高度合适的枕头能有助于小孩子的脊柱生长发育,如果枕头选择的太高,可能会影响脊柱发育,造成驼背、低头头习惯。所以高度应该在6厘米左右。睡下去还有4厘米左右比较合适的。


A
你好,孕妇可以枕薰衣草的枕头的,薰衣草有很多功效,可以安眠,促进睡眠,增加免疫力,调节生理功能,对于孕妇来说的话,可以用薰衣草枕头,一般不会影响胎儿健康的,可以使孕妇身体健康,从而使宝宝健康的生长。希望对你有所帮助!


A
记忆枕的话有很多品牌的都不错。 香港OTARI保健气流枕根据每个人头部重量的差异,依靠气流科技的可调控精准释放出完全符合人体颈椎自然生理曲度的弧线牵引力。持续,均匀,精确,科学舒缓的牵引开颈椎的椎间隙关节,缓解椎间盤内部的压力,减轻椎间盤突出对神经根,椎动脉,脊髓等组织的压力和刺激。使头部的椎骨相对固定於自然生理曲线的状态;矫正扭曲变直的颈椎生理曲线。 只要您是颈椎生理曲度变直,突出,反弓颈椎骨质增生以后压迫到不同的神经引起的头疼,头晕,**胸慌,脖子肩膀手臂酸痛麻木等症状,气流枕是您最好的选择。


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