1/4 避免室外高温夏天太阳闪耀的地方,一定温度都不低。
室外的地方,特别是没有遮挡的地方,更是温度高。
据媒体报道,一些省市夏天水泥地面的温度可以到达60°,这个温度,可以想象的热。
所以,要尽量避免室外高温。
2/4做好防护措施夏天,要特别防止太阳灼伤、紫外线等。
所以,万一在太阳比较猛烈的时候出到室外,要注意撑伞或者沿着树荫走,防护措施要做足。
展开长图3/4准备制冷设备对于一个家庭来说,风扇是必不可少的。
有了风扇,至少可以感觉到夏天的一丝凉意。
条件允许的话,可以装备空调等设备,适当使用,消暑效果还是比较好。
而如果家里靠着购物中心等场所,可以适当去逛逛,叹下空调。
4/4享用糖水夏天的时候,可以自己煮制各类糖水等饮品来下火消暑。
比如莲子百合糖水:
先把红豆、莲子、百合等放水煮透,然后添加白糖适量即可。
绿豆沙:
绿豆沙放水煮透,加糖即可。