住范儿 > 装修热点 > 学习床垫的保养技巧保证睡眠质量 发布时间:2019-02-27 13:56:18

学习床垫的保养技巧保证睡眠质量

业主关注:保养,保证,学习,床垫,技巧,睡眠,质量,的 点击:【6735】 资料整理员:anny   来源:住范儿
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eliana提出保证睡眠质量 选对床是关键的问题,Wendy重点说明床垫保养清洁技巧 创造健康睡眠空间的基本情况,lhe通过调查资料对天然乳胶床垫能够保证睡眠的原因分析做出详细阐述,zyl花大量时间收集整理浅谈床垫的选购攻略 保证健康睡眠得出本内容供大家学习理解。
睡了那么多年的床垫,你知道该如何保养吗
如何选择垫1、安全选择全天然材料,不含有害成份。选择对人体无刺激无公害的材料是最重要的。在选择床垫的时候首要问题便是安全,选择时注意查看采用材料,挑选全天然材料,不含有害成分的,对人体无公害、无刺激的材料。2、环保床垫加工需要经过硫化处理,除去棕丝和乳胶里的其它物质,防蛀、防腐才能更环保。3、健康、舒适软硬适中,均匀撑托人体曲线,维护脊椎健康。弹性适中、软硬适度、有均衡受力分解功能。4、透气很多床垫因为不透气,出汗潮湿。那么我们再选择的时候就要有透气孔,保证舒爽清洁,才能冬暧夏凉5、宁静零噪音,翻身睡眠,悄然无声。更换睡姿时,很多床垫由于受力不均而发出声响。选择零噪音,翻身睡眠,悄然无声的床垫,提高睡眠质量就更显得尤为重要。6、耐久鉴于很多床垫用一年就变形,选择床垫的使用寿命将是判断性价比的一个重要因素。
保证睡眠质量的好床垫应该如何来找呢?
广州的皇嘉逸晨可以用下的,家里的也是这种的,用着是一直不错的。
一张好的床垫真的有那么神奇,可以提高睡眠质量?
我认为真的是这样的,睡眠质量的好坏与床垫息息相关,因此您在选择床垫时可从床垫的通透性、减压性、支撑度、服贴性、床面张力、睡眠温度和睡眠湿度等方面来选购类型合适、品质优良的床垫,一个好的床垫会让您饱饱的美美的睡上一大觉!金可儿床垫在那些方面就做的相当棒,我出差去宾馆时体验到的,回来就立刻行动购买一个,您可以体验一下!好的心理状态也对睡眠有很大的帮助。
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如何选购床垫及需要注意的保养误区
如何选购床垫及需要注意的保养误区
  好床垫有两个标准:一是人无论处于哪种睡眠姿势,脊柱都能保持平直舒展;二是压强均等,人躺在上面全身能够得到充分放松。这牵扯到了床垫的软硬度。  购买注意事项:  1.从产品标识看床垫好坏:  正品床垫不论是棕垫、弹簧软垫,还是棉垫,产品标识上都有产品名称、注册商标、制造公司名称、厂址、联系电话,有的还备有合格证明和信誉卡。市场上销售的无厂名、厂址及注册商标的床垫绝大多数是质次价低的伪劣产品。  2.从面料做工判断床垫质量:  优质床垫面料衔接处松紧一致,没有明显褶皱,没有浮线、跳线;缝边、四角圆弧匀称,没有露毛边现象,牙线平直。用手重压床垫时,内部无摩擦声,且手感挺括、舒适。劣质床垫面料往往绗缝松紧不一致,有浮线、跳线,缝边、四角圆弧欠匀称,牙线不平直。  3.从内部材料看弹簧软床垫优劣:  弹簧床垫用簧数量的多少和钢丝直径的大小决定弹簧床垫的软、硬。徒手重压弹簧床垫表面,如果弹簧响,就说明弹簧有质量问题。如果发现弹簧生锈、内衬垫料为破旧麻袋或用工业下脚料开松成的絮状纤维制品,则该弹簧软床垫为劣质产品。  4.选购棉床垫谨防“黑心棉”:  “黑心棉”是劣质絮棉的代称。“黑心棉”是不符合国家有关卫生标准的,经常在“黑心棉”床垫上睡觉,会对身体健康造成损害。  长期睡在不合适的床垫上就会影响脊柱的健康,很多人的腰酸背痛也是因为没有选对床垫而导致的。很多消费者在选购床垫时认为,床垫越硬越好,或者越软越好。一些老年消费者认为,床垫越硬睡着越舒服,而市场上很多品牌却在推行柔软床垫。  测量床垫软硬最简单的方法是:平躺上去,手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸,看有没有空隙;再向一侧翻个身,用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙,如果没有,就证明这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合,这样的床垫就可以说是软硬适度。  保养方法:  1、用品质较佳的床单,不只吸汗,还能保持布面干净。  2、不要经常坐在床的边缘,床垫的4个角最为脆弱,长期在床的边缘坐,容易使护边弹簧损坏。  3、不要在床上跳跃,以免单点受力过大使弹簧受损。  4、使用时去掉塑料包装袋,以保持环境通风干爽,避免床垫受潮。切勿让床垫曝晒过久,使面料褪色。  5、如果不小心将茶或咖啡等其他饮料打翻在床,立刻用毛巾或卫生纸以重压方式用力吸干,用吹风机吹干。床垫不小心沾染污垢时,用肥皂及清水清洗,不要使用强酸、强碱性的清洁剂,以免床垫的褪色及受损。  6、定期翻转。新床垫在使用的第一年,每二到三个月正反、左右或头脚翻转一次,床垫的弹簧受力平均,后约每半年翻转一次即可。  7、保持清洁。要定期以吸尘器清理床垫,不可用水或清洁剂直接洗涤。避免洗完澡后或流汗时立即躺卧其上,要在床上使用电器或吸烟。
怎么保证睡眠质量??急求
怎么保证睡眠质量??急求
睡眠是生活中的一件大事,睡个好觉,让人感到神清气爽,充满活力,学习、工作和生活都充满着生机;觉没睡好,会让人感到无精打采,食不甘味,神不守舍。长期失眠则更令人精神萎靡不振。想睡个好觉,是所有人的愿望,注意以下几点,或许对您有所帮助。 一、不要太计较睡眠的量对睡眠量的要求是因人而异的,而且不同年龄的人也不一样,年龄愈小,睡眠量需要愈多,随着年龄的增长,睡眠会逐渐减少。一个人一天并非一定要睡上8个或7个小时,合理的睡眠量应以能解除疲劳,保持精神愉快,能很好地进行一天的工作与学习为标准。相反,如果对睡眠的量过分计较,常因少睡半小时而心神不定,对"睡个好觉"只能是有害无益。 二、注意饮食习惯。晚餐不要吃得太饱,或空腹睡觉,这二种情况都会影响人的睡眠。临睡前吃点奶制品或喝一杯牛奶有助于睡眠。睡前忌饮大量含酒精的饮料包括啤酒及其它酒类,它们虽然能促使人入睡,但会影响睡眠质量;当酒精的安神功效过去后,你就会立刻醒过来。此外,含咖啡因的饮料,如咖啡、茶、可乐饮料及巧克力,因对人的大脑神经能产生兴奋作用,睡前最好不要饮用。 三、放松自己。睡前应避免从事刺激性的工作和娱乐,也不要从事过分紧张的脑力活动。做些能松驰身心的活动,如洗个热水澡,读些消遣性的书刊、报纸,看看轻松的电视节目,听听柔和抒情的轻音乐,对人尽快入睡无疑会大有好处。 四、让床只发挥睡眠的功能。不要让床成为你学习、工作的场所。躺在床上看书、看报,或谈些兴奋性的话题,会削弱床与睡眠的直接联系。一个良好的睡眠者,往往是"头一挨着枕头就能入睡",这是因为他长期以来只让床发挥单一睡眠功能的结果,以至于形成了条件反射。 五、创造一个良好的睡眠环境。环境对睡眠的影响是显而易见的,大环境难以改变,但改变一下小环境还是大有作为的。睡眠区光线要暗,卧室应用厚的窗帘或百叶窗来隔绝室外的光线;如果室外的噪音大,睡觉时要注意关上门窗。此外,舒适、合理的床上用具,对提高睡眠的质量也大有好处。选用高度符合人体科学的枕头,软硬合适的床垫以及床单,被等不会产生不舒服的床上用品,就不会因种种不适则影响到睡眠。 六、采用合适的睡姿。人的心脏位置偏左,因此,健康的人睡眠最好不要采用左侧位;仰卧睡眠时,手也不要置于胸身,这样可以避免心脏压迫而做恶梦;侧位睡觉时要防止枕头压迫肋腺引起流涎。对于一个健康人来说,睡眠的最好体位应该是右侧位或正平卧位,这样既不会压迫心脏,又利于四肢机体的放松休息。但对于病人来说。睡眠的最佳体则视病人的病情和疾病类型而定。心脏病人睡眠要取半坐半卧位,这样可以增加肺活量,减少回心血量,改善呼吸;肺部疾病和胸腔疾病患者应采取患侧侧位睡眠,这样可以减少因呼吸运动造成的胸痛,同时可使健侧的肺活量不受到侧卧位的影响。
怎样自我调节保证睡眠质量?
怎样自我调节保证睡眠质量?
睡眠是生活中的一件大事,睡个好觉,让人感到神清气爽,充满活力,学习、工作和生活都充满着生机;觉没睡好,会让人感到无精打采,食不甘味,神不守舍。长期失眠则更令人精神萎靡不振。想睡个好觉,是所有人的愿望,注意以下几点,或许对您有所帮助。 一、不要太计较睡眠的量对睡眠量的要求是因人而异的,而且不同年龄的人也不一样,年龄愈小,睡眠量需要愈多,随着年龄的增长,睡眠会逐渐减少。一个人一天并非一定要睡上8个或7个小时,合理的睡眠量应以能解除疲劳,保持精神愉快,能很好地进行一天的工作与学习为标准。相反,如果对睡眠的量过分计较,常因少睡半小时而心神不定,对"睡个好觉"只能是有害无益。 二、注意饮食习惯。晚餐不要吃得太饱,或空腹睡觉,这二种情况都会影响人的睡眠。临睡前吃点奶制品或喝一杯牛奶有助于睡眠。睡前忌饮大量含酒精的饮料包括啤酒及其它酒类,它们虽然能促使人入睡,但会影响睡眠质量;当酒精的安神功效过去后,你就会立刻醒过来。此外,含咖啡因的饮料,如咖啡、茶、可乐饮料及巧克力,因对人的大脑神经能产生兴奋作用,睡前最好不要饮用。 三、放松自己。睡前应避免从事刺激性的工作和娱乐,也不要从事过分紧张的脑力活动。做些能松驰身心的活动,如洗个热水澡,读些消遣性的书刊、报纸,看看轻松的电视节目,听听柔和抒情的轻音乐,对人尽快入睡无疑会大有好处。 四、让床只发挥睡眠的功能。不要让床成为你学习、工作的场所。躺在床上看书、看报,或谈些兴奋性的话题,会削弱床与睡眠的直接联系。一个良好的睡眠者,往往是"头一挨着枕头就能入睡",这是因为他长期以来只让床发挥单一睡眠功能的结果,以至于形成了条件反射。 五、创造一个良好的睡眠环境。环境对睡眠的影响是显而易见的,大环境难以改变,但改变一下小环境还是大有作为的。睡眠区光线要暗,卧室应用厚的窗帘或百叶窗来隔绝室外的光线;如果室外的噪音大,睡觉时要注意关上门窗。此外,舒适、合理的床上用具,对提高睡眠的质量也大有好处。选用高度符合人体科学的枕头,软硬合适的床垫以及床单,被等不会产生不舒服的床上用品,就不会因种种不适则影响到睡眠。 六、采用合适的睡姿。人的心脏位置偏左,因此,健康的人睡眠最好不要采用左侧位;仰卧睡眠时,手也不要置于胸身,这样可以避免心脏压迫而做恶梦;侧位睡觉时要防止枕头压迫肋腺引起流涎。对于一个健康人来说,睡眠的最好体位应该是右侧位或正平卧位,这样既不会压迫心脏,又利于四肢机体的放松休息。但对于病人来说。睡眠的最佳体则视病人的病情和疾病类型而定。心脏病人睡眠要取半坐半卧位,这样可以增加肺活量,减少回心血量,改善呼吸;肺部疾病和胸腔疾病患者应采取患侧侧位睡眠,这样可以减少因呼吸运动造成的胸痛,同时可使健侧的肺活量不受到侧卧位的影响。
请问床垫对睡眠质量有关系吗?
请问床垫对睡眠质量有关系吗?
当然有了,关系大了去了,你用眠想床垫,能保证睡眠质量,而且床垫环保健康,且能抑制病菌和过敏源潜伏,对颈椎也有帮助
My Side床垫提升睡眠质量的原理是什么?真的有效吗?
My Side床垫提升睡眠质量的原理是什么?真的有效吗?
比如说我以前睡的硬板床,不贴合,睡长时间腰疼,人就睡不好,但My Side床垫根据自身状况测试出的一款适合我的床垫,这样睡着舒服,自然睡眠质量就提高了啊。
四种床垫清洁方法,两大保养床垫关键点
四种床垫清洁方法,两大保养床垫关键点
  床垫是我们每天睡觉都会用到的床具,很多人家里的床垫铺着之后,好几年都是放在床上面一动不动,就算床垫有脏了也不知道该怎么样去清洁或是清理。床垫的面积太大了,要清洁它并不容易,很多人不小心将睡觉的床垫弄脏了后,根本想不出解决的方法。其实床垫也是可以清洁,只是大家没有掌握具体的方法而已,下面为你推荐床垫清洁方法。  床垫清洁方法  1、去除血渍。对付新鲜血渍,我们有一个法宝就是生姜,把生姜水滴在血渍上,然后用过了冷水的抹布擦拭,再用干布或纸巾将水分吸干,因为生姜在与血液摩擦的过程中会使蛋白质污渍松弛解体,还有漂白功能;如果是遇上陈年血渍,我们则需要换一种蔬菜——胡萝卜,先在胡萝卜汁中加上盐,然后将调好的汁水滴在陈年血渍处,并用沾了冷水的抹布擦拭。因为血渍中含有血红素是主要显色物质,而胡萝卜含有大量的胡萝卜素,能够和血渍中的铁离子中和,从而产生无色物质。  2、去除有色的饮料造成的污渍。去除有色饮料的话,我们可以用医用酒精擦拭,因为大部分饮料渍可以溶于医用酒精,但是因为酒精也会让污渍扩散,所以要用一块吸水性好的布蘸着酒精来擦拭污渍,而不是把酒精直接倒上去;另外使用柑橘清洗剂或醋也可以减低污渍的程度。  3、去除尿渍和尿味。先把残留的尿液尽量蘸干,然后 使用专门去除尿渍的清洗剂喷洒在污渍处并蘸干,干透以后,在污渍位置撒上小苏打粉,过一夜后,用吸尘器吸净即可。  4、非蛋白质的污渍。对付其它一些非蛋白的污渍,我们可以将双氧水和洗洁精以2:1的比例调配均匀,滴一小滴在床垫的污渍上,然后再轻轻抹匀,用牙刷轻轻地刷,静置约5分钟,再用冷湿布擦干净,顽固污渍就去除掉了!因为床垫是不能碰水的,所以在使用了污渍去除剂后,要使劲拍打床垫,再用电风扇吹干,一定要确保床垫干透后才能继续使用。  平常怎么清理床垫  一、定期吸尘  对床垫做一个定期的吸尘,避免床垫潮湿后,灰尘形成污渍。注意!要像这样紧贴着床垫的表面吸,遇到凹槽的缝隙要更加注意,很多脏东西藏在里面。专家告诉我们,通常每次换床单时吸一次就可以了。  二、多晒太阳  多晒太阳的主要目的是为了防止和消除霉斑。因为霉斑的形成一般都是因为房屋过于潮湿造成的。所以我们可以定期找个阳光明媚的日子,把床垫拿到室外晒晒,如果有霉斑的话,晒完轻轻擦掉即可。  掌握床垫清洁方法之后,要是你觉得自己睡觉的床垫不太干净,建议你可以按照相关的方法来做好清洁的相关工作,将自己的床垫快速的清洁干净,避免床垫邋里邋遢,影响到睡眠质量。床垫除了要定期清洁外,还需要定期更换,大家要能够知道它并不是能够一直用下去,你使用了床垫之后要能够经常留意它的状态,发现它需要更换的时候及时更换。
怎样保证睡眠质量?
怎样保证睡眠质量?
晚饭后若运动量大睡的就深。不熬夜
乳胶床垫真的可以提高睡眠质量吗?
乳胶床垫真的可以提高睡眠质量吗?
乳胶床垫的七区设计加上乳胶本身的特性可以有效的提高睡眠质量,当然品质绝定着一切,其中伊索乳胶寝具的品质非常好
床垫的好坏对睡眠质量的影响有多少?
床垫的好坏对睡眠质量的影响有多少?
丽孚居品提醒您选购类型合适、品质优良的床垫,对睡眠有很大的帮助。
美学搭配
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精选主材
精选主材
贴心服务
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精细施工
精细施工
我想装修
A
眠之宝床垫质量不错,无使用任何胶水,无过敏    源,集合高回弹性与透气性与一体,实现真正零甲醛。采用德国设备高温杀菌技术和物理方法,真正消除细菌滋生,杜绝尘螨生长,是一款无可取代的环保,经济,优势,耐用床垫新材料。


A
方法/步骤透气性人的一生有1/3的时间都是在***度过的,在睡眠过程中会排出大量的汗液。其中一部分会渗透到床垫当中,如果床垫不透气汗液就会沉淀到床垫里面滋生螨虫和细菌,容易导致皮肤过敏,呼吸道感染,严重者还会导致床垫内的弹簧生锈变形


A
天然乳胶是橡胶树割胶时流出的液体,呈乳白色,固含量为30%~40%,橡胶粒径平均为1.06微米。新鲜的天然乳胶含橡胶成分27%~41.3%(质量)、水44%~70%、蛋白质0.2%~4.5%、天然树脂2%~5%、糖类0.36%~4.2%、灰分0.4%。为防止天然乳胶因微生物、酶的作用而凝固,常加入氨和其他稳定剂。天然乳胶主要用于制作海绵制品、压出制品和浸渍制品。合成乳胶来源于石油,天然乳胶来源于橡胶树。天然乳胶散发淡淡的乳香味,更加亲近自然,成本更高。鉴别是否是天然乳胶的关键在于是否获得了“QUL"欧盟乳胶认证协会。因为只有天然乳胶的含量达到了95%以上的才能获得此认证。


A
市场上有很多乳胶款的,其实不适合新生儿。会产生刺激性的味道,bemine海绵床垫比较适合儿童,质地柔软。不会产生刺激性味道,也不会腐坏


A
弹簧床垫十大品牌排行榜:1、雅兰床垫。雅兰实业(深圳)公司,是香港雅兰集团旗下的全国知名品牌,集团始于1966年,公司成立于1989年。公司是集生产、・设计、.・销售一体化的专业床上用品公司2、穗宝床垫。1971年,中国第一张弹簧软床垫在穗宝诞生。至今,企业主营产品穗宝牌弹簧软床垫(以下简称“穗宝床垫”)已畅销中国四十余年,累计直接用户超过1000万,深受全国广大消费者的喜爱和信赖。3、慕思床垫。慕思寝室用品有限公司源自欧洲设计理念、植根中国、放眼全球,精铸国际化品牌,于2004年在中国内地开展业务,旗下“慕思・歌蒂娅、慕思・凯奇、慕思・3D、慕思・0769、慕思・V6、慕思・苏菲娜、慕思・爱迪奇”七大子品牌在“共建信心、共促发展”的发展过程中,在中国共拥有1600多家专卖店。4、爱蒙床垫。爱蒙床垫(EnlandaMattress)创立于2000年,敏华控股有限公司(ManWahHoldingsLimited)旗下品牌,专业致力于研究和缔造人类睡眠工程5、喜临门床垫。喜临门家具股份有限公司是国内床垫行业的领军企业,公司主要产品为床垫、软床及配套产品.6、晚安床垫.晚安家居是湖南省的知名品牌企业,“全国十大专业床垫生产企业”之一7、吉斯床垫.烟台吉斯家具集团有限公司主导产品有沙发、床垫、床体等软体家具,辅之生产金属家具、实木家具等8、皖宝床垫.合肥皖宝集团床垫有限公司已成为国内床垫行业颇具实力的知名企业和著名品牌9、爱舒床垫.上海爱舒床垫有限公司于1993在上海创立,是国内最早涉足并专业经营床垫及其配套产品的企业10、联乐床垫.联乐集团是中国家具企业参与首个《弹簧软床垫行业标准》的独家起草单位;也是中国家具标准化委员会委员单位,先后多次参与我国家具行业床垫国家标准和沙发行业标准的起草及修订工作


A
一般来说,质量合格的乳胶漆,一桶5升的大约为7公斤左右,一桶18升的大约为25公斤左右,可以通过掂量漆桶的分量来判断是否合格。此外还有一种简单的方法,即将油漆桶提起来,正规品牌乳胶漆晃动一般听不到声音,很容易晃动出声音则证明乳胶漆黏度不足。


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